Livro De-Stress - Um guia para a sua saúde e bem-estar

Detalhes:

Descubra o poder transformador de hábitos simples e práticos com "De-Stress" - um guia inspirador para nutrir a sua saúde mental e construir uma carreira gratificante.

Este livro oferece estratégias fáceis de seguir, projectadas para reduzir o stress, aumentar a resiliência e promover uma vida mais equilibrada.

Seja para melhorar o seu bem-estar ou progredir profissionalmente, "De-Stress" oferece dicas práticas para ajudá-lo a manter-se focado e motivado todos os dias. Dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e feliz. 

Ao adquirir 2 exemplares do De-Stress, recebe um caderno de notas LIBER, para começar já a escrever os seus novos hábitos de autocuidado.

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